À travers un ensemble de pratiques complémentaires issues du Yoga, du Do-In

et de la technique Holi-son, nous cheminerons vers notre voix naturelle et ses potientialités oubliées.

Nous libèrerons les tensions qui entravent le corps et inhibent ou limitent la voix afin qu’il devienne part entière de notre expression vocale la plus authentique.

Le Souffle sera la clé de voûte de toutes les pratiques menées par Christine : postures du hatha yoga, pranayama (contrôle du souffle), mudras (gestes psycho-énergétiques), yoga du son et chant des mantras, yoga nidra (relaxation profonde guidée) et méditation.

Chanteuse et créatrice de la méthode Holi-son, Laurence vous fera retrouver l’expression spontanée de votre voix chantée. Elle activera des passerelles entre corps et voix et vous fera découvrir toutes les facettes de celle-ci à travers des exercices vocaux originaux agissant comme des massages sonores. Le corps deviendra alors part entière et vibrante de votre expression vocale.

Elle proposera des moments d’improvisation sur le mode des Circle Songs afin de partager la singularité de chacun et de communier par le chant et l’écoute, portés par l’inspiration collective.

Intervenantes :

Christine, professeur de Yoga, enseigne le Hatha Yoga traditionnel, le yoga nidra et la mantra sadhana.

Laurence Poirot, énergéticienne, praticienne de Shiatsu, psycho-énergéticienne, chanteuse et musicienne.

Christine Walter, cw@yogalucioles.fr, 09 73 21 71 02. Site web : www.yogalucioles.fr

Laurence Poireau, holison@free.fr, 06 09 82 82 75. Blog