Yoga

avec Christine Walter









Hatha Yoga traditionnel pour toutes celles et ceux qui recherchent une vie équilibrée, pleine et harmonieuse :

postures, respiration, relaxation, méditation, yoga nidra et bien plus encore...


INSCRIPTIONS 2024-25


séance découverte le samedi 7 septembre à Goyam : toutes les infos ICI


Hatha Yoga

Il développe harmonieusement la force, la souplesse, la coordination et l’équilibre pour aboutir à la stabilisation du corps et du mental

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Yoga Maternité

Yoga prénatal et postnatal en petits groupes. Postures, respiration et relaxation pour une grossesse sereine.

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Mantra Yoga

Mantras et chants sacrés en sanskrit issus de l'Inde traditionnelle. Favorise la cessation du mental pensant.

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Yoga nidra

Appelé aussi "sommeil éveillé", cette relaxation et méditation guidée apaise et régénère en profondeur.

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Yoga du paresseux

Yoga-massage traditionnel thaï. Yoga passif combinant étirements et mobilisations articlaires. Tonique et relaxant à la fois.

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Stages Yoga

7 matinées-yoga durant l'année. en savoir +

Stage d'été

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Qui suis-je ?


J'ai découvert la pratique du Yoga en 1998, à Montevideo, Uruguay, où je vivais alors.

Dès le 1er cours, je me suis sentie comme un poisson dans l’océan !

Ma vocation était née : je donnerais, à mon tour, le goût du Yoga à celles et ceux qui viendraient à moi

Depuis ce jour, je n'ai de cesse d'apprendre et de transmettre toutes les facettes de cette discipline aux chercheurs sincères et motivés, à travers un enseignement qui a la réputation d'être exigeant, rigoureux, profond mais aussi varié, créatif, sensible et à l’écoute de chacun(e).


Christine

FORMATIONS YOGA BESANCON

J'enseigne le hatha yoga traditionnel depuis 2005 : Yoga Satyananda (centre de l’Aube), Yoga dans la lignée de Sri Sri Sri Saccidananda (CEFYTO Bretagne/Rodolphe Milliat).  

Yoga du Son (Patrick Torre), Yoga pré et postnatal (Institut De Gasquet), Yogathérapie (Catherine Bellière & Serge Gastineau), Chant des Veda-s (Ramatara Beaufils/lignée Shantala Sriramaiah-Challekere Brothers)